ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತೆಳುವಾಗಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ನಂತರ ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ತೇವಾಂಶ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೋಗುವಂತೆ ಒರೆಸಿ
ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ...
ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗಲೇ ದಪ್ಪನೆಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ
ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ...
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತನ್ನು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು
ನೀರು...
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಭೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಳ್ಳಿ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸಿಗಳ ಗೋಳು ಕೇಳೋರ್ ಯಾರು ?
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಭೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಳ್ಳಿ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸಿಗಳ ಗೋಳು ಕೇಳೋರ್ ಯಾರು ?
ಯಾದಗಿರಿ ಶಹಾಪುರ ತಾಲೂಕಿನ ಯಾದಗಿರಿ ಸಮೀಪ ಚಟ್ನಳ್ಳಿ...
ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು