ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ
ಪನೀರ್
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಏಲಕ್ಕಿ
ರಬ್ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಹಾಲು
ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ
ಕೇಸರಿ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ಒಡೆದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ...
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ
ಪನೀರ್
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಏಲಕ್ಕಿ
ರಬ್ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಹಾಲು
ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ
ಕೇಸರಿ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ಒಡೆದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ...
*ಪ್ರತಿದಿನ ಶತಾವರಿ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು
*ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸೇವಿಸಿ
*ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ...
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ
ಪನೀರ್
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಏಲಕ್ಕಿ
ರಬ್ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಹಾಲು
ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ
ಕೇಸರಿ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ಒಡೆದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ...
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ
ಪನೀರ್
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಏಲಕ್ಕಿ
ರಬ್ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಹಾಲು
ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ
ಕೇಸರಿ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ಒಡೆದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ...
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ
ಪನೀರ್
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಏಲಕ್ಕಿ
ರಬ್ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಹಾಲು
ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ
ಕೇಸರಿ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ಒಡೆದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ...
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ
ಪನೀರ್
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಏಲಕ್ಕಿ
ರಬ್ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಹಾಲು
ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ
ಕೇಸರಿ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ಒಡೆದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ...
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ
ಪನೀರ್
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಏಲಕ್ಕಿ
ರಬ್ಡಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಹಾಲು
ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ
ಕೇಸರಿ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಲು ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ಒಡೆದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ...
*ಪ್ರತಿದಿನ ಶತಾವರಿ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು
*ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸೇವಿಸಿ
*ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ...
*ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಆವಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
*ಲವಂಗಗಳನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಕರವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಆಘ್ರಾಣಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣ್ಣೆ
*ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು
*ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕ...
*ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು
*ಕಂಕುಳಡಿ) ಸ್ವಲ್ಪ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹಚ್ಚಿ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೊಳೆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯಕ
*ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು...
ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು